La terapia centrata sulla soluzione per il coaching rappresenta una pratica innovativa e orientata ai risultati che punta a sfruttare le risorse e le competenze già esistenti nel cliente. Questo approccio mira a individuare soluzioni pratiche e concrete per problemi e obiettivi specifici, evitando di concentrarsi sulle difficoltà passate per focalizzarsi, invece, sui successi e le risorse del cliente.
Cos’è la terapia centrata sulla soluzione per il coaching?
Si ispira alla terapia breve centrata sulla soluzione (Solution Focused Brief Therapy – SFBT), che ha trovato una nuova applicazione nel coaching, concentrandosi sul futuro e su come il cliente possa creare soluzioni pratiche, sfruttando le sue esperienze e risorse già disponibili.
Caratteristiche principali della terapia centrata sulla soluzione per il coaching
- Orientamento verso le soluzioni: Il focus è spostato dai problemi alle soluzioni praticabili, con l’obiettivo di individuare ciò che ha funzionato in passato per applicarlo al presente.
- Domande sul futuro: Il coach aiuta il cliente a visualizzare come potrebbe essere il futuro una volta raggiunti gli obiettivi. Domande come “Come cambierà la tua vita una volta superato questo ostacolo?” sono centrali.
- Utilizzo delle risorse esistenti: Le capacità, le competenze e le risorse del cliente sono al centro del processo di coaching, favorendo un approccio positivo e pragmatico.
- Risultati rapidi e concreti: Consente di ottenere risultati in tempi brevi, poiché si concentra sugli obiettivi piuttosto che sui problemi.
Vantaggi della terapia centrata sulla soluzione per il coaching
Tra i principali vantaggi di questo approccio troviamo:
- Efficienza e velocità: Grazie al suo focus sulle soluzioni, il processo di coaching si svolge in modo rapido, portando il cliente a trovare risposte concrete in meno tempo rispetto ad altre tecniche.
- Aumento della fiducia: Concentrandosi sulle risorse personali, il cliente sviluppa maggiore fiducia nelle proprie capacità e nel suo potenziale.
- Risultati sostenibili: Poiché il processo si basa sulle risorse interne del cliente, le soluzioni trovate tendono a essere più durature e sostenibili.
Come si svolge una sessione
Durante una sessione il coach pone domande che spingono il cliente a riflettere sulle soluzioni piuttosto che sui problemi. Ecco alcune delle domande chiave che potrebbero emergere:
- “Quali successi hai già ottenuto in situazioni simili?”
- “Cosa stai facendo già bene?”
- “Come ti sentirai una volta raggiunto il tuo obiettivo?”
Il coach guida il cliente nel focalizzarsi su ciò che funziona, creando una visione chiara del futuro e delle azioni pratiche da intraprendere.
Differenze tra coaching tradizionale e terapia centrata sulla soluzione per il coaching
Rispetto al coaching tradizionale, che spesso prevede un’analisi approfondita dei problemi, si evita di concentrarsi sul passato o sugli ostacoli. Invece, l’attenzione è rivolta al futuro e a ciò che può essere fatto per raggiungere il risultato desiderato. Questo approccio pragmatico è perfetto per chi cerca una trasformazione rapida e tangibile.
Conclusione
La terapia centrata sulla soluzione per il coaching rappresenta un approccio potente e diretto per migliorare l’efficacia dei colloqui. Grazie alla focalizzazione sulle risorse individuali e su soluzioni immediate e pratiche, è una scelta eccellente per chi desidera un cambiamento rapido, sostenibile e orientato al futuro.